Thor Fitness GHD Sit Up, GHD-bänk

Thor Fitness egna Glute Ham Developer (GHD) är en stabil och robust pjäs som inte går av för hackor, passar både större kommersiella gym och mindre företagsgym. Du har möjlighet att ställa fotfästet i både höjd och längd med denna GHD.

Det går även att köra dips med handtagen. Ett mycket effektivt redskap för att träna framförallt baksida lår och rumpa, men det finns också en mängd olika möjligheter att träna mage och ländrygg på denna produkt. .

Fitness är en träningsform som syftar till att förbättra kroppens hälsa och kondition. Det kan utföras på gym eller hemma med hjälp av olika träningsredskap eller utan redskap genom kroppsviktsträning.

Fördelar med fitness

• Förbättrad hälsa
• Ökad styrka och muskelmassa
• Förbättrad kondition och uthållighet
• Minskad risk för olika sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar och diabetes
• Ökad rörlighet och flexibilitet
• Förbättrad självkänsla och självbild