Förvaring hantlar från Hammer Sport
2 Produkter
Hammer Sport Black Dumbbell Rack For Pu Dumbbells (5 Pairs), Ställning hantlar
Med hantelstället från Hammer kan du snabbt och enkelt stuva undan 12 Hammer-hantlar. Hållarna i hårdplast är i hög kvalitet, håller hantlarna säkert på plats och ger ett mycket robust intryck. Skapa ordning och reda i hemmagymmet! Observera: Leveransen innehåller inga hantlar.
Hammer Sport Black Dumbbell Rack For Pu Dumbbells (For 10 Pairs), Ställning hantlar
Hantelställ i förstklassig kvalitet Plats för 16 HAMMER PU-hantlar Hårda plastskal för ett säkert grepp För perfekt ordning i ditt eget gym Få ordning på din hemmastudio! Med HAMMER hantlar rack kan du lagra 16 HAMMER hantlar snabbt och enkelt. De högkvalitativa hårdplastskalen ger ett mycket robust intryck och ger hantlarna ett stadigt grepp. Obs Hantlar ingår inte.
Mer information
Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
- Effektiv styrketräning
- Ökad muskelmassa och definition
- Förbättrad kroppshållning och balans
- Ökad metabolism och fettförbränning
- Möjlighet att träna hela kroppen
Övningar med hantlar som du kan göra hemma
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
- Bänkpress: Ligg på ryggen på en bänk eller matta och håll hantlarna över bröstet med armarna rakt upp. Sänk hantlarna ner mot bröstkorgen och pressa dem tillbaka upp igen.
- Utfall: Håll en hantel i varje hand och stå med fötterna axelbrett isär. Ta ett stort steg framåt med ena foten och sänk ner kroppen tills knäet på den bakre foten nästan nuddar marken. Res dig sedan upp igen och upprepa med andra foten.
- Bicepscurl: Stå upp med hantlarna i händerna och armarna längs med sidorna. Böj armarna och lyft hantlarna mot axlarna. Sänk sedan ner dem igen och upprepa.
- Tricepspress: Sitt på en bänk med ryggen rak och håll en hantel med båda händerna över huvudet. Sänk hanteln bakom huvudet genom att böja armbågarna och pressa sedan tillbaka upp igen.
- Ryggresning: Stå med hantlarna i händerna framför kroppen. Böj sedan framåt i höften och låt hantlarna hänga ner mot marken. Res dig sedan upp igen genom att spänna baksidan av låren och ryggen.
Förvaring hantlar
Artiklar från Förvaring hantlar finns i listan nedan. Missa inte att fynda bland spännande produkter till sköna online priser. Känn friheten att bläddra runt bland allt inom kategorin Förvaring hantlar. Du kanske hittar något till dig själv eller en fin present till någon du tycker om. Här har vi samlat produkter av hög kvalitet från kända återförsäljare.
