Gymstick Crank Bike X4, Motionscykel

Gymstick Crank Bike X4 är den första motionscykel som har pedaler även för händer. Crank Bike kan användas som en vanlig motionscykel, men utöver detta kan man samtidigt trampa med båda fötter och händer.

På detta sätt kan träningen bli upp till 40% mer effektiv jämfört med normal cykling. Träning med X4 möjliggör ett helt nytt sätt att utveckla den aeroba konditionen som helhet.

När man trampar samtidigt med alla fyra lemmar förbättrar man sin muskeluthållighet, förstärker muskelstyrkan i mellersta kroppsdelar och därmed också man bränner mer kalorier jämfört med vanlig cykling. Med Crank Bike kan man också trampa enbart med händer och därmed förbättra överkropps muskelkondition, samt ämnesomsättningen i axel- och skulderregionen.

Crank Bike X4 motionscykel är lämplig för alla målgrupper från nybörjare till intensivmotionären. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har "fötter".

Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektricitet, vilket en underlagsmatta skyddar bra emot.

En motionscykel är en träningsmaskin som efterliknar rörelsen av cykling. Det är en av de mest populära träningsmaskinerna för både gym och hemmabruk.

Fördelar med att ha en motionscykel hemma

• Bevara hälsan: Regelbunden träning på en motionscykel kan hjälpa till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och övervikt.
• Bekväm träning: Du kan träna när som helst på dagen, utan att behöva lämna hemmet eller anpassa dig efter öppettider på gym.
• Låg påverkan på leder: Cykling på en motionscykel är en lågimpactträning, vilket betyder att det är mindre belastande på leder än andra träningsformer.
• Motiverande träning: Många moderna motionscyklar har funktioner som gör träningen mer motiverande, t.ex. träningsprogram, virtuella banor och integrerade ljudsystem.
• Effektiv träning: Motioncykling är en effektiv träningsform som kan hjälpa till att bränna kalorier, förbättra konditionen och stärka musklerna i benen och kärnan.