Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
Detta hantel set består av totalt 10 par hantlar mellan 1-10 Kg Hexhantlar är praktiska och populära hantlar eftersom man kan använda dem till mycket mer än enbart hantlar. Ändarna är gummiklädda och formen tillåter att man använder dem till exempelvis push-up grepp. 2 x 1 kg 2 x 2 kg 2 x 3 kg 2 x 4 kg 2 x 5 kg 2 x 6 kg 2 x 7 kg 2 x 8 kg 2 x 9 kg 2 x 10 kg
Mer information finns på produktens sida.
Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.
Klicka här för mer inspiration