Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
Eleiko XF Dumbbells ger dig möjlighet att addera motstånd och belastning på ett enkelt sätt genom en mängd olika övningar. Den sexkantiga formen försäkrar att hanteln håller sig på plats och öppnar upp en värld av möjliga övningar så som rodd i planka eller L-sit. Ett lättrat och komfortabelt handtag ger dig ett säkert grepp. Gummit är mjukt mot golvet och tyst att använda.
Mer information finns på produktens sida.
Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.
Klicka här för mer inspiration