Produktinformation

Detta styrkeset från Titan Life erbjuder en kombination av olika viktskivor som passar perfekt för den som vill lära sig eller utvecklas. Tack vare variationen av vikter på skivorna kan du träna på flera olika sätt - lätt för att stimulera musklerna eller tungt för att bygga muskler.

Detta setet passar dessutom utmärkt för teknikövning. Välj mellan set på 40 kg eller 80 kg.

Följande ingår Viktset 40 kg 1 x Skivstång 140 cm, 30 mm håldiameter. 2 x 1,25 kg viktskiva 4 x 2,5 kg viktskiva 4 x 5 kg viktskiva Viktlås Viktset 80 kg 1 x Skivstång 180 cm, 30 mm håldiameter 4 x 2,5 kg viktskiva 2 x 5 kg viktskiva 2 x 10 kg viktskiva 2 x 15 kg viktskiva Viktlås Viktskivorna är gjutna i betong och täckta med plast.

Produktbeskrivning

Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:

  • Effektiv styrketräning
  • Ökad muskelmassa och definition
  • Förbättrad kroppshållning och balans
  • Ökad metabolism och fettförbränning
  • Möjlighet att träna hela kroppen

Övningar med hantlar som du kan göra hemma

Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:

  1. Bänkpress: Ligg på ryggen på en bänk eller matta och håll hantlarna över bröstet med armarna rakt upp. Sänk hantlarna ner mot bröstkorgen och pressa dem tillbaka upp igen.
  2. Utfall: Håll en hantel i varje hand och stå med fötterna axelbrett isär. Ta ett stort steg framåt med ena foten och sänk ner kroppen tills knäet på den bakre foten nästan nuddar marken. Res dig sedan upp igen och upprepa med andra foten.
  3. Bicepscurl: Stå upp med hantlarna i händerna och armarna längs med sidorna. Böj armarna och lyft hantlarna mot axlarna. Sänk sedan ner dem igen och upprepa.
  4. Tricepspress: Sitt på en bänk med ryggen rak och håll en hantel med båda händerna över huvudet. Sänk hanteln bakom huvudet genom att böja armbågarna och pressa sedan tillbaka upp igen.
  5. Ryggresning: Stå med hantlarna i händerna framför kroppen. Böj sedan framåt i höften och låt hantlarna hänga ner mot marken. Res dig sedan upp igen genom att spänna baksidan av låren och ryggen.

Skivstångsset kompletta från andra varumärken

Upp till 27% rabatt
Master Fitness Skivstångsset 135 kg Deluxe, Skivstångset

Skivstångsset kompletta från Master Fitness

Visa produkter inom Skivstångsset kompletta från Master Fitness.
Upp till 12% rabatt
Tunturi Fitness 140 kg Olympic Tri-Grip Barbell Set, Skivstångset

Skivstångsset kompletta från Tunturi Fitness

Se vad Tunturi Fitness har inom Skivstångsset kompletta.
Upp till 10% rabatt
Kraftmark Internationellt Viktset 100 kg + Skivstång Cf 3.0, Kompletta skivstångset

Skivstångsset kompletta från Kraftmark

Här har vi samlat Skivstångsset kompletta från Kraftmark.
Upp till 9% rabatt
Hammer Sport Weight Discs 53 kg Set, Skivstångset

Skivstångsset kompletta från Hammer Sport

Här har vi samlat Skivstångsset kompletta från Hammer Sport.
Ziva Styrkepaket Gummerade 130 kg, Skivstångset

Skivstångsset kompletta från Ziva

Visa produkter inom Skivstångsset kompletta från Ziva.
Eleiko Powerlifting Technique Set - 25 kg, Skivstångset

Skivstångsset kompletta från Eleiko

Utforska allt inom Skivstångsset kompletta från Eleiko.

Se gärna också

Hammer Sport Weight Discs 73 kg Set, Skivstångset -13%

För dig som vill ha omväxlande och professionell hemmaträning är Hammers 73 kg skivstång- och hantelsettet det perfekta paketet. Med ett komplett set av stänger, vikter och fästen kan du sätta igång med styrketräning direkt. Setet innehåller en skivstång och två hantelstänger, tillverkade i krom. Längd och diameter är standardiserade. Skivstången är 160 cm lång, hantelstången 35 cm. Båda har en standarddiameter på 30 mm. Den breda greppytan är ruggad och ger ett extra bra grepp under träningensgång. Med olika vikter gjorda i järn kan du själv välja din träningsintensitet. Setet består av svartlackerade 4 x 10kg, 2 x 5kg, 2 x 2,5 kg, 2 x 1,25kg och 2 x 0,5kg skivor vilket ger en total vikt på 58,5 kg. 5 och 10 kg vikterna har extra grepphål för att enklare kunna bytas ut. Fyra stjärnformade fästen håller vikterna på plats under träningen. Innehåller 1 x Skivstång (Diameter 30mm, Längd 160cm) 2 x Hantelstänger (Diameter 30mm, Längd 35cm) 4 x Stjärnformade fästen i krom 2 x 0,5kg Järnskivor (svartlackerade) 2 x 1,25kg Järnskivor (svartlackerade) 2 x 2,5kg Järnskivor (svartlackerade) 2 x 5kg Järnskivor (svartlackerade) 4 x 10kg Järnskivor (svartlackerade)

Mer information finns på produktens sida.

Inspiration

Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.

Klicka här för mer inspiration

© Aktiv24.se 2024