Hantelset från Abilica
7 Produkter
Abilica Powerbox, Hantelset
Komplett viktväska på totalt 15 kg. Innehåll: 2 x kromade hantelstänger (35 cm / 2,5 kg) 4 x säkerhetslås och kromade viktskivor 4 x 0,5 kg viktskiva 8 x 1,25 kg viktskiva Förlängningsstycke på 10 cm Viktskivorna kan användas på Abilica skivstänger. Förläng din hantelstång med förlängningstycket och skapa en lång skivstång (totalt 70 cm) för användning till biceps curl etc.
Abilica WeightSet 9 kg, Hantlar Set
Abilica WeightSet 9 kg är vår billigaste viktuppsättning och håller hög kvalitet. Träna biceps curl, goblet squat, triceps curl och mer. Fodralet består av: 1 st hantel 1,25 kg 2 x 1,25 kg viktskivor 2 x 2,5 kg viktskivor 2 st lås (0,25 kg) Viktplattornas inner diameter är 25 mm. En total belastning på upp till 9 kilo. Levereras i ett praktiskt förvaringsfodral. Tillverkad av gjutjärn och förkromat stål.
Abilica WeightSet 13 kg, Hantlar Set
Abilica WeightSet 13 kg levereras med 2 manualer och är perfekt för hemmaträning. Utmana hela kroppen med möjligheten att träna med 1 tung hantel eller 2 lättare. Axelpress, knäböj eller stående rodd är några av övningarna du kan göra. Fodralet består av: 2 st. hantlar 1,25 kg. 4 x 0,5 kg vikt skivor 8 x 1 kg vikt skivor 4 st. lås (0,25 kg.). Vikt skivornas inner diameter är 25 mm. En totalvikt upp till 13 kilo. Levereras i ett praktiskt förvaringsfodral. Tillverkad av gjutjärn och förkromat stål.
Abilica WeightBar 44 cm 50 mm, Skivstång
Abilica WeightBar 44 cm 50 mm är en viktstång för enarmsövningar. Skivstången är ett måste för dig som redan har 50 mm viktskivor. Viktstången är försedd med bronsliner och nållager för bra rotation i ändstyckena och med räffling för bra grepp. Med en greppbredd på 13 cm och en omkrets på 28 mm kommer denna skivstång att passa de allra flesta människor. Vi rekommenderar Abilica Olympic WeightPlate 50 mm viktskivor och Abilica JawClamp tillsammans med skivstången. TEKNISK INFORMATION Storlek: 13 cm (greppbredd) 28 mm (skaft) 14 cm (ändstycke) Material: Bronsfoder och nållager Vikt: 4,8 kg (vikt) 75 kg (viktkapacitet)
Abilica HEX Dumbbell Set 2-9, Hantlar Set
Gummibelagda och sexkantiga hantlar. Gummibelagda för längre livstid både för hantel, golv och stativ. Abilica Hex Dumbbell 2 kg Abilica Hex Dumbbell 3 kg Abilica Hex Dumbbell 4 kg Abilica Hex Dumbbell 5 kg Abilica Hex Dumbbell 6 kg Abilica Hex Dumbbell 7 kg Abilica Hex Dumbbell 8 kg Abilica Hex Dumbbell 9 kg
Abilica HEX Dumbbell Set 10-20, Hantlar Set
Gummibelagda och sexkantiga hantlar. Gummibelagda för längre livstid både för hantel, golv och stativ. Abilica Hex Dumbbell 10 kg Abilica Hex Dumbbell 12,5 kg Abilica Hex Dumbbell 15 kg Abilica Hex Dumbbell 17,5 kg Abilica Hex Dumbbell 20 kg
Abilica HEX Dumbbell Set 22,5-30, Hantlar Set
Gummibelagda och sexkantiga hantlar. Gummibelagda för längre livstid både för hantel, golv och stativ. Abilica Hex Dumbbell 22,5 kg Abilica Hex Dumbbell 25 kg Abilica Hex Dumbbell 27,5 kg Abilica Hex Dumbbell 30 kg
Mer information
Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
- Effektiv styrketräning
- Ökad muskelmassa och definition
- Förbättrad kroppshållning och balans
- Ökad metabolism och fettförbränning
- Möjlighet att träna hela kroppen
Övningar med hantlar som du kan göra hemma
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
- Bänkpress: Ligg på ryggen på en bänk eller matta och håll hantlarna över bröstet med armarna rakt upp. Sänk hantlarna ner mot bröstkorgen och pressa dem tillbaka upp igen.
- Utfall: Håll en hantel i varje hand och stå med fötterna axelbrett isär. Ta ett stort steg framåt med ena foten och sänk ner kroppen tills knäet på den bakre foten nästan nuddar marken. Res dig sedan upp igen och upprepa med andra foten.
- Bicepscurl: Stå upp med hantlarna i händerna och armarna längs med sidorna. Böj armarna och lyft hantlarna mot axlarna. Sänk sedan ner dem igen och upprepa.
- Tricepspress: Sitt på en bänk med ryggen rak och håll en hantel med båda händerna över huvudet. Sänk hanteln bakom huvudet genom att böja armbågarna och pressa sedan tillbaka upp igen.
- Ryggresning: Stå med hantlarna i händerna framför kroppen. Böj sedan framåt i höften och låt hantlarna hänga ner mot marken. Res dig sedan upp igen genom att spänna baksidan av låren och ryggen.
Hantelset
Artiklar från Hantelset finns i listan nedan. Missa inte att fynda bland spännande produkter till sköna online priser. Känn friheten att bläddra runt bland allt inom kategorin Hantelset. Du kanske hittar något till dig själv eller en fin present till någon du tycker om. Här har vi samlat produkter av hög kvalitet från kända återförsäljare.
