Hantlar Hex från Gorilla Sports
1 Produkter
Gorilla Sports Hexagonhantlar 237 kg ink Hantelställ
Hantelsuppsättningen består av 14st hexagonhantlar i sju olika vikter mellan 6-30kg med en totalvikt på 237kg. De olika vikterna gör att du kan anpassa vikten för olika övningar och dess svårighetsgrad. Detta kommer att göra ditt träningsprogram mer intensivt, roligt och varierat. Oavsett vilka muskler du vill träna så öppnar uppsättningen för många träningsalternativ och ger möjlighet att träna hela kroppen. Sju hexagonhantelpar Totalt en vikt på 237kg hantlar Hantelställ för hexagonhantlar När du väl har avslutat ditt träningspass kan du enkelt och snyggt placera dina hantlar på det medföljande hantelstället för just hexagonhantlar. Inkluderade hexagonhantlar i uppsättningen 2x6kg 2x10kg 2x12,5kg 2x15kg 2x20kg 2x25kg 2x30kg Övrig information 14st hantlar ingår i paketet, motsvarande sju par. Mått hantelställ(LxBxH): 143x66x100cm Maximal belastning hantelställ: 500kg Vadderatt område hantelställ: 125x37cm Bredd på individuella fack: 37cm Ställningen skickas i två paket Nettovikt hantelställ: 46,5kg Handtagslängd: 15cm
Mer information
Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
- Effektiv styrketräning
- Ökad muskelmassa och definition
- Förbättrad kroppshållning och balans
- Ökad metabolism och fettförbränning
- Möjlighet att träna hela kroppen
Övningar med hantlar som du kan göra hemma
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
- Bänkpress: Ligg på ryggen på en bänk eller matta och håll hantlarna över bröstet med armarna rakt upp. Sänk hantlarna ner mot bröstkorgen och pressa dem tillbaka upp igen.
- Utfall: Håll en hantel i varje hand och stå med fötterna axelbrett isär. Ta ett stort steg framåt med ena foten och sänk ner kroppen tills knäet på den bakre foten nästan nuddar marken. Res dig sedan upp igen och upprepa med andra foten.
- Bicepscurl: Stå upp med hantlarna i händerna och armarna längs med sidorna. Böj armarna och lyft hantlarna mot axlarna. Sänk sedan ner dem igen och upprepa.
- Tricepspress: Sitt på en bänk med ryggen rak och håll en hantel med båda händerna över huvudet. Sänk hanteln bakom huvudet genom att böja armbågarna och pressa sedan tillbaka upp igen.
- Ryggresning: Stå med hantlarna i händerna framför kroppen. Böj sedan framåt i höften och låt hantlarna hänga ner mot marken. Res dig sedan upp igen genom att spänna baksidan av låren och ryggen.
Hantlar Hex
I kategorin Hantlar Hex finns ett urval framtaget av oss som kommer ifrån kända återförsäljare. Vi listar bara produkter av god kvalitet till konkurrenskraftiga priser. Letar du efter någonting speciellt i kategorin Hantlar Hex så hittar ni det på den här sidan. Ett tips från oss är att alltid jämföra produkter online innan köpet för ha möjligheten att spara pengar till annat.
