Detta hantelset är enkelt att bygga ut och komplettera med ytterligare viktskivor. Just i denna version så består hanteln av 1 x 30 mm hantelgrepp 1 set 30 mm ABS lås 2 x 5 kg 30 mm viktskiva i gjutjärn 2 x 2,5 Kg 30 mm viktskiva i gjutjärn Det går utmärkt att komplettera med ytterligare viktskiva i valfri storlek - eller komplettera med en curlstång så att hemgymmet blir optimerat för nästa träningspass. .
Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.
Klicka här för mer inspiration